忙碌家庭的口腔清潔之道

如今的家庭似乎比過去更加忙碌——大量的作業、課外活動，還有但願能擠出來的親子時光。以下是 Birch Dental 提供的幾個小建議，讓堅持 口腔清潔保健 變得更方便：

• 在淋浴時刷牙：儘管要讓您家的青少年準時出門上學已經夠難了，這一招說不定真的有用——雖然大概省不了水！說到水……
• 水瓶隨處可見：背包裡、手提包裡、車裡都放。您或孩子喝的任何非水飲品——換句話說，任何有味道的液體——不是本身呈酸性，就是會轉化為造成 蛀牙的酸。請教孩子在吃完東西或喝完非水飲品後，用清水漱口並吐掉。
• 以含木糖醇的口香糖作為獎勵：研究顯示木糖醇能夠 預防蛀牙。記得看看成分標籤，說不定會有驚喜！
• 車上常備口腔清潔包：裡面放水、備用牙刷、牙膏、牙線、健康零食和可重複使用的吸管。（為什麼要吸管？它能減少糖分附著在孩子的牙齒上。）
• 互動式牙刷：如果牙刷會用孩子喜歡的電影角色聲音說話、發出有趣的聲響或播放歌曲，刷含氟牙膏這件事就有趣多了。

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本部落格內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如對自身健康狀況有任何疑問，請務必諮詢具備資格的醫療專業人員。