口腔健康不佳會引發糖尿病嗎？

糖尿病是一種慢性且複雜的疾病，會影響身體處理糖分（其主要能量來源）的方式。糖尿病的症狀主要影響心臟、眼睛、神經和腎臟，但它可能波及全身，包括您的口腔。

根據 美國牙醫協會（ADA）的資料，超過 2,900 萬美國人患有糖尿病，每年新增確診病例近 200 萬。如果您患有糖尿病，控制血糖非常重要，有助於抑制各種症狀。而照顧好口腔健康，實際上正是控制血糖的關鍵之一。

糖尿病與您的口腔

糖尿病會在口腔中顯現出來 ，其表現包括：

• 牙周病：這種情況在成年人中出乎意料地普遍，與糖尿病的關聯更為緊密，但它是可以、也應該被治療的。
• 口乾：糖尿病往往會使唾液分泌減少，令人不適，並可能引起口臭。
• 味覺減退：糖尿病可能讓您難以充分品嚐和享受食物。不妨嘗試一些新的香料來提升風味，但要注意別放太多糖。
• 口腔感染：由於糖尿病會影響免疫系統，念珠菌感染（鵝口瘡）尤為常見。同時患有糖尿病並配戴活動假牙的人，發生口腔感染的風險更高。
• 癒合緩慢：糖尿病會影響身體從損傷和疾病中恢復的能力。若您患有糖尿病，口腔中的唇皰疹或傷口可能會持續更久。

牙周病與糖尿病

您口腔中每天生存的細菌數量之多，一定會讓您大吃一驚。其中大多數完全正常、無害，但某些種類的細菌會危害您的口腔健康乃至整體健康。

由於細菌以口腔中的糖分為食，糖尿病患者因有害細菌而罹患牙周病的風險更高。事實上，22% 的糖尿病確診者同時也會得牙周病。反過來，牙周感染又會使血糖升高，這恰恰與您的目標背道而馳。所幸研究顯示，治療牙周病同時也有助於改善高血糖。

牙周病很常見，也是可以治療的，其嚴重程度差異很大：輕則只是牙齦輕微發炎、痠痛出血，重則出現牙齦萎縮、牙齒周圍化膿，最終導致 牙齒脫落。如果您患有糖尿病，務必留意口腔健康並保持良好的清潔習慣，以防牙周病發生或惡化。牙周病與許多其他健康問題相關聯，因此千萬不要忽視任何可能出現的徵兆。

預防與保護

美國牙醫協會建議控制血糖、堅持刷牙和使用牙線，並定期看牙醫，以保護口腔免受糖尿病相關症狀的影響。已知控制牙周病並保持良好的口腔清潔，有助於糖尿病的管理。

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