細菌：有益的、有害的與中性的

生活在一個到處是抗菌凝膠、抗菌肥皂、抗菌塑膠甚至抗菌織物的世界裡，聽到「您口腔中每天都住著大量細菌」也許會讓您吃驚——而且它們並不都是壞的！事實上，有些細菌對維持整體健康起著重要作用。 

不過，也有一些口腔細菌會引發 嚴重問題 ，必須以良好的 口腔清潔保健. Birch Dental 的 Justin Hsieh 醫師 希望幫助新港灘的您瞭解細菌在健康與保健中所扮演的角色。

什麼是細菌？

細菌是僅由單個細胞構成的微小生物——相比之下，人體擁有超過 37 兆個細胞！細菌有自己的 DNA，也和您一樣需要能量來源（食物）。口腔中可能棲息著近 700 種不同的細菌，但大多數人在任一時間點只有 34 至 72 種存在。

細菌都在做什麼？

口腔中的細菌，有些是有益的，有些是有害的，還有些只是中性的。有益細菌——也就是益生菌——能協助消化，而消化正是從口腔開始的。至於有害細菌，則可能導致蛀牙和嚴重的 牙周病。以下 三種細菌 被列入 「頭號通緝」 名單，因為它們已被確認會危害您的口腔健康： 

• 變異鏈球菌 是最常被認為造成蛀牙的細菌。它們以進食後殘留在口腔中的糖分為食，在進食過程中產生酸性物質，一層一層地侵蝕您的牙齒。

• 齒垢密螺旋體 與 牙齦卟啉單胞菌 是導致牙齦疾病（牙周病）的最大元兇。這些細菌會產生毒素，損害您的牙齦組織；而身體的自然反應是透過發炎來對抗這些毒素。然而，長期的慢性發炎對口腔和全身都有害，甚至可能造成 牙齒脫落.

口腔與全身的關聯：「腳骨連著……腿骨！」

還記得小時候學過的那個簡單道理嗎——身體的每個部位都與另一個部位相連。如果生活中某一方面不健康，另一方面也會隨之出問題。這一點在口腔上體現得尤為明顯。 

牙齒、牙齦和顎骨的健康狀況，往往能很好地反映身體其他部位的健康。口腔既透過消化道、也透過血液，成為進入身體的主要門戶。有害細菌可以經由腸道，或從牙齦中的血管進入血流，從而感染身體其他部位。 

心臟健康與糖尿病，是口腔健康與整體健康之間最廣為人知的關聯，而相關研究每天都在不斷拓展。所有這些關聯，也就是 外部連結，共同構成了 口腔與全身健康的關聯。牙醫、醫師與研究人員正攜手探索這一關聯，以及如何運用它來促進您生活各方面的健康。 

最近一項研究顯示，某些口腔細菌的抗體與胰臟癌之間存在「顯著關聯」！抗體是身體抵禦有害物質的方式。如果口腔中針對某種細菌的抗體大量存在，就可能意味著身體正在與疾病作戰——無論是在口腔內，還是在身體其他部位。這是極為振奮人心的消息，因為胰臟癌是最難被發現和治療的癌症之一。善用口腔與全身健康的關聯，您就能在嚴重疾病發生之前，早早佔據主動。 

早在 1880 年，W.D. Miller 就說過： 「人類的疾病，即便不是全部，也大多可以用口腔細菌來解釋。」 Miller 先生，您是不是有點太超前於時代了？

良好的口腔清潔習慣——刷牙、使用牙線、定期看牙醫——對於抑制有害細菌至關重要。如果您想進一步瞭解健康的口腔如何帶來健康快樂的生活，歡迎 預約就診 立即與我們聯絡！

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