缓解嘴唇干燥、脱皮与开裂

极端气温和干燥天气对我们来说并不陌生，而嘴唇就是最好的证明。大多数人一年中总会经历嘴唇干裂，出现恼人又疼痛的裂口也很常见。在 Birch Dental ，我们持续关注新港滩居民的口腔健康需求，因此以下是 Justin Hsieh 医生 提供的几点建议，帮助您保持嘴唇健康柔润，想吃想喝都毫无顾忌！

您的嘴唇干燥、脱皮或开裂吗？

不确定？以下是一些明显的迹象：

1. 嘴唇敏感或疼痛
   2. 微笑时会痛
   3. 经常舔嘴唇
   4. 嘴唇有明显的脱皮或开裂
   5. 嘴角出血
   6. 嘴唇上有开放性溃疡或痕迹

如何摆脱嘴唇干裂

嘴唇干燥、脱皮与开裂可能由环境因素引起，例如气候变化、日晒损伤与风吹。也可能源于皮肤疾病、药物副作用或过敏反应。而干燥综合征、糖尿病或性传播感染（STI）等较严重的疾病，同样可能造成长期的嘴唇干燥问题。

如果您并没有上述疾病，却仍然嘴唇干裂，原因可能是脱水、吸烟、嚼食烟草、辛辣食物，或是不合适的口腔矫治装置。

以下是谢医生提供的几点建议，帮助您修复干裂的嘴唇：

• 保持充足水分！每天喝 8 至 10 杯水，并留意其他会导致脱水的饮品，例如酒精。
  • 经常涂抹护唇油膏，尤其是睡前。避免含桉树精油与薄荷脑的润唇膏。
  • 不要舔嘴唇！唾液从唇上蒸发时，会带走天然的水分。经常舔嘴唇只会让嘴唇更加干燥。
  • 不要过度使用市售护理产品，例如香味浓重的润唇膏及其他唇部化妆品。
  • 吃得均衡！缺乏维生素 A、B、C、B2 和 E 的饮食，都可能导致嘴唇干裂。
  • 每年两次前往谢医生处进行常规检查与洁牙。 

如果您正受嘴唇干裂困扰，我们可以在您就诊时提供协助，并让您带着保持双唇滋润健康的具体指导回家。 联系 Birch Dental 预约就诊 立即行动！

本博客内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如对自身健康状况有任何疑问，请务必咨询具备资质的医疗专业人员。