口腔健康不佳会引发糖尿病吗？

糖尿病是一种慢性且复杂的疾病，会影响身体处理糖分（其主要能量来源）的方式。糖尿病的症状主要影响心脏、眼睛、神经和肾脏，但它可能波及全身，包括您的口腔。

根据 美国牙医协会（ADA）的数据，超过 2,900 万美国人患有糖尿病，每年新增确诊病例近 200 万。如果您患有糖尿病，控制血糖非常重要，有助于抑制各种症状。而照顾好口腔健康，实际上正是控制血糖的关键之一。

糖尿病与您的口腔

糖尿病会在口腔中显现出来 ，其表现包括：

• 牙周病：这种情况在成年人中出乎意料地普遍，与糖尿病的关联更为紧密，但它是可以、也应该被治疗的。
• 口干：糖尿病往往会使唾液分泌减少，令人不适，并可能引起口臭。
• 味觉减退：糖尿病可能让您难以充分品尝和享受食物。不妨尝试一些新的香料来提升风味，但要注意别放太多糖。
• 口腔感染：由于糖尿病会影响免疫系统，念珠菌感染（鹅口疮）尤为常见。同时患有糖尿病并配戴活动假牙的人，发生口腔感染的风险更高。
• 愈合缓慢：糖尿病会影响身体从损伤和疾病中恢复的能力。若您患有糖尿病，口腔中的唇疱疹或伤口可能会持续更久。

牙周病与糖尿病

您口腔中每天生存的细菌数量之多，一定会让您大吃一惊。其中大多数完全正常、无害，但某些种类的细菌会危害您的口腔健康乃至整体健康。

由于细菌以口腔中的糖分为食，糖尿病患者因有害细菌而罹患牙周病的风险更高。事实上，22% 的糖尿病确诊者同时也会得牙周病。反过来，牙周感染又会使血糖升高，这恰恰与您的目标背道而驰。所幸研究显示，治疗牙周病同时也有助于改善高血糖。

牙周病很常见，也是可以治疗的，其严重程度差异很大：轻则只是牙龈轻微发炎、酸痛出血，重则出现牙龈萎缩、牙齿周围化脓，最终导致 牙齿脱落。如果您患有糖尿病，务必留意口腔健康并保持良好的清洁习惯，以防牙周病发生或恶化。牙周病与许多其他健康问题相关联，因此千万不要忽视任何可能出现的征兆。

预防与保护

美国牙医协会建议控制血糖、坚持刷牙和使用牙线，并定期看牙医，以保护口腔免受糖尿病相关症状的影响。已知控制牙周病并保持良好的口腔清洁，有助于糖尿病的管理。

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